Existe um equilíbrio delicado entre ser pai ou mãe de seus filhos adultos e respeitar sua independência.
Esse equilíbrio geralmente depende dos nossos comportamentos. Alguns hábitos, que mantemos inocentemente desde a infância deles, podem atrapalhar nosso relacionamento com eles na vida adulta.
Abrir mão desses comportamentos não significa perder o seu lugar como pai ou mãe. Na verdade, trata-se de abraçar uma nova fase do relacionamento, uma que reconheça a vida adulta deles e fortaleça o vínculo entre vocês.
Aqui estão sete comportamentos que você deve abandonar se quiser manter uma relação saudável com seus filhos adultos.
1. Pare de agir como pai ou mãe
Existe um momento e lugar para ser pai ou mãe, e geralmente é quando seus filhos são, bem… crianças.
À medida que eles crescem e se tornam adultos, precisam menos de um pai ou mãe e mais de um mentor. Essa transição pode ser desafiadora para muitos pais, acostumados a desempenhar o papel de principais tomadores de decisão na vida dos filhos.
Mas lembre-se: seus filhos adultos não são mais crianças. Eles precisam de espaço para tomar suas próprias decisões, mesmo que essas decisões sejam diferentes das que você faria por eles.
Ao intervir constantemente com conselhos ou soluções, você pode, sem querer, minar a confiança e a independência deles. Isso pode gerar sentimentos de ressentimento ou frustração, o que pode tensionar o relacionamento.
Se você quer manter um vínculo forte com seus filhos adultos, é essencial se afastar do papel de pai ou mãe e permitir que eles conduzam suas próprias vidas. Você ainda pode oferecer orientação quando solicitado, mas lembre-se de que seu papel mudou.
Isso não significa perder sua conexão com eles, mas sim redefini-la de uma forma que respeite a vida adulta deles.
2. Pare de buscar a perfeição
Lembro-me da primeira vez que minha filha preparou o jantar para nós. Ela estava muito animada para mostrar suas habilidades culinárias, mas a refeição não saiu como ela planejava.
Como pai, meu primeiro instinto foi intervir e corrigir as coisas. Sugerir uma receita diferente para a próxima vez ou dar dicas sobre como evitar os erros que ela cometeu.
Mas me contive. Aquele era o momento dela, não o meu.
E a verdade é que a refeição não estava perfeita. Mas era dela. Ela colocou seu coração nisso, e isso era o que realmente importava.
Percebi então que um dos comportamentos que eu precisava abandonar era esperar perfeição dos meus filhos adultos. Eles vão cometer erros, e tudo bem. Isso faz parte da jornada deles, é assim que aprendem e crescem.
Lembre-se: seu papel como pai ou mãe não é evitar que eles cometam erros, mas estar lá para apoiá-los quando isso acontecer. Abandonar a busca pela perfeição permite que eles sejam humanos e ajuda a fortalecer o vínculo entre vocês.
3. Evite dar conselhos não solicitados
É um equívoco comum pensar que oferecer conselhos é sempre útil. Na verdade, uma pesquisa publicada no Journal of Experimental Social Psychology revelou que dar conselhos não solicitados pode fazer você se sentir mais poderoso, mas também pode soar como condescendência e prejudicar os relacionamentos.
Como pais, muitas vezes sentimos que é nosso dever orientar nossos filhos adultos. Mas há uma grande diferença entre oferecer orientação quando solicitado e dar conselhos não solicitados constantemente.
Seus filhos adultos têm suas próprias experiências e perspectivas de vida. Eles precisam da liberdade de tomar suas próprias decisões, mesmo que isso signifique cometer erros ao longo do caminho.
Se você estiver sempre intervindo com sua opinião, pode estar enviando uma mensagem de que não confia na capacidade deles de lidar com as coisas sozinhos. Isso pode gerar ressentimento e tensionar o relacionamento.
Se você quer manter um vínculo forte com seus filhos adultos, é fundamental evitar dar conselhos não solicitados. Deixe que eles peçam sua opinião quando precisarem e, enquanto isso, confie na capacidade deles de conduzir suas próprias vidas.
4. Respeite os limites
Respeitar os limites é crucial em qualquer relacionamento, e as relações entre pais e filhos não são exceção.
À medida que seus filhos se tornam adultos, é provável que seus limites mudem. Eles podem precisar de mais espaço ou privacidade, ou podem querer tomar decisões sem sua intervenção. E, embora aceitar essas mudanças possa ser difícil, é fundamental respeitar seus desejos.
Ultrapassar os limites pode gerar tensão e ressentimento. Pode enviar a mensagem de que você não respeita a autonomia deles ou não confia no julgamento que têm.
Se você quer manter um vínculo forte com seus filhos adultos, é importante entender e respeitar os limites deles. Isso pode significar evitar certas perguntas, respeitar sua privacidade ou se afastar para que eles tomem suas próprias decisões.
Lembre-se: respeitar os limites não significa criar distância, mas sim fomentar respeito e compreensão mútuos.
5. Não se prenda aos erros do passado
Houve uma época em que eu tinha dificuldade em superar algo que meu filho tinha feito no passado. Foi um erro que causou muita dor e preocupação na época, e, mesmo anos depois, eu ainda trazia isso à tona em nossas conversas.
Percebi que não apenas estava me apegando a esse erro do passado, mas também o usava para defini-lo. Isso era injusto com meu filho. Ele havia crescido e mudado desde então, e me apegar ao passado não me permitia apreciar plenamente a pessoa que ele havia se tornado.
Apegar-se aos erros do passado pode ser prejudicial para sua relação com seus filhos adultos. Pode mantê-lo preso ao passado e impedir que você veja o crescimento e o progresso deles.
Se você quer manter um vínculo forte com seus filhos adultos, é crucial deixar de lado os erros do passado. Isso não significa esquecer o que aconteceu, mas sim escolher não deixar que isso defina o relacionamento entre vocês.
Adotar o perdão e a aceitação pode ajudá-lo a seguir em frente e fortalecer seu vínculo com eles.
6. Reconheça a vida adulta deles
A transição de enxergar seus filhos como crianças para reconhecê-los como adultos pode ser desafiadora. No entanto, é um passo essencial para manter um vínculo forte com eles.
Ignorar o status adulto dos seus filhos e tratá-los como crianças pode gerar frustração e falta de respeito. Eles são indivíduos maduros, com seus próprios pensamentos, opiniões e responsabilidades, e merecem ser tratados como tal.
É crucial reconhecer a vida adulta deles e tratá-los com o respeito que isso exige. Isso pode significar envolvê-los em decisões importantes da família, respeitar suas opiniões, mesmo quando diferentes das suas, ou simplesmente reconhecer os desafios e conquistas que enfrentam em suas vidas como adultos.
Tratar seus filhos como os adultos que são pode promover respeito e compreensão mútuos, fortalecendo o vínculo entre vocês.
7. Não escute de forma superficial
Ouvir talvez seja a habilidade mais importante que você pode ter como pai ou mãe. Escutar de forma verdadeira e atenta mostra a seus filhos adultos que seus pensamentos, sentimentos e experiências são valorizados.
Ouvir não se trata apenas de captar as palavras que eles dizem. Trata-se de compreender sua perspectiva, validar seus sentimentos e demonstrar empatia.
Quando não escutamos, perdemos oportunidades de nos conectar profundamente com nossos filhos adultos. Também podemos, sem querer, enviar a mensagem de que não valorizamos sua perspectiva ou não respeitamos suas experiências.
Se você quer manter um vínculo forte com seus filhos adultos, priorize ouvir verdadeiramente quando eles falarem. É um gesto simples que pode ter um impacto profundo em sua relação.
Reflexão final
A jornada de ser pai ou mãe não termina quando seus filhos se tornam adultos. Ela apenas evolui.
Manter um vínculo saudável com seus filhos adultos nem sempre será fácil. Isso exige introspecção, comunicação aberta e, muitas vezes, uma mudança de comportamento.
Lembre-se: o objetivo não é manter a dinâmica de pai e filho dos anos de infância, mas construir um respeito e compreensão mútuos que os reconheçam como adultos.
Como disse certa vez o escritor e futurista Alvin Toffler: “A mensagem secreta comunicada à maioria dos jovens de hoje pela sociedade é que eles não são necessários, que a sociedade funcionará muito bem até que – em algum momento distante no futuro – eles assumam o controle. Mas o fato é que a sociedade não está funcionando bem… porque o resto de nós precisa de toda a energia, inteligência, imaginação e talento que os jovens podem trazer para resolver nossas dificuldades.”
Valorizemos nossos filhos adultos por quem eles são hoje, dêmos a eles espaço para tomar suas próprias decisões e, acima de tudo, continuemos a escutá-los.
Pequenas mudanças em nossos comportamentos podem fazer uma grande diferença na manutenção de um vínculo forte com nossos filhos adultos. Afinal, ser pai ou mãe não é apenas criar filhos; é crescer junto com eles também.
