私の父はいつもこう言っていました。
📌 「良い親子関係の土台は、強い絆にある。」
そして、その言葉はまさに真実でした。
親子の強い絆は、相互の信頼を築き、健全なコミュニケーションを促し、子どもの感情的・社会的スキルの発達に大きな影響を与えます。
でも、ふと立ち止まって考えたことはありますか？
📌 「もしかしたら、長年の習慣が、知らず知らずのうちに子どもとの絆を弱めているかもしれない…？」
ここが重要なポイントです。
親が良かれと思っている行動でも、気づかぬうちに子どもとの距離を作ってしまうことがあります。
では、どんな習慣が親子の絆を少しずつ削ってしまうのか、一緒に考えてみましょう。
📌 「より良い親になるための第一歩は、自分を振り返ること」。
では、見ていきましょう。
1) 子どもの話を「ちゃんと」聞かない
📌 「うんうん」と相づちを打ちながら、頭の中では別のことを考えている…
そんな経験、ありませんか？
日々の忙しさの中で、つい「ながら聞き」をしてしまうことは誰にでもあります。
でも、ここで気をつけたいのは…
📌 「親が真剣に聞いてくれない」と子どもが感じると、自分の思いや気持ちは重要でないと思い込んでしまうこと。
📌 その積み重ねが、親子の間に見えない溝を作るのです。
✅ 「アクティブ・リスニング（積極的傾聴）」を心がけましょう。
・目を見て話を聞く
・適度に相づちを打つ
・会話に集中し、他のことを考えない
📌 「聞くこと」は「理解すること」。
ほんの少しの意識で、子どもは「親は本当に自分の話を聞いてくれている」と感じ、絆が深まります。
2) スマホやデジタル機器を使いすぎる
📌 「ちょっと待ってね」——そう言ってスマホを手放せないこと、ありませんか？
私は以前、娘にこう言われました。
📌 「パパ、いつもスマホ見てるよね。家族の時間なのに…」
その言葉にハッとしました。
📌 デジタル時代に生きる私たちですが、スマホに夢中になると「そこにいるのに、いない」状態になってしまいます。
つまり、子どもにとっては「親が一緒にいても、気持ちは別の場所にある」と感じさせてしまうのです。
その結果、「親は自分に関心がない」と誤解され、心の距離ができてしまうことも…。
✅ スマホを置いて、子どもとの時間を大切にしましょう。
・食事中はスマホを見ない
・「家族の時間」はスマホを遠ざける
・スマホよりも、子どもの話に集中する
📌 スマホの代わりに、子どもと目を合わせることが、親子の絆を深める一番の近道です。
3) 一貫性がない（言うことがコロコロ変わる）
📌 「今日は早く寝なさい」→次の日は「まあ、今日は特別だからいいよ」
📌 「約束するね」→でも結局守れなかった
こうした 一貫性のない行動 が続くと、子どもは「親の言うことはあてにならない」と感じるようになります。
📌 子どもは予測できる環境の中で安心感を育むもの。
ルールや約束がコロコロ変わると…
❌ 子どもは混乱する
❌ 親への信頼が薄れる
❌ 最終的には、親の話を聞かなくなる
✅ 「ルールは守る」「約束は守る」を徹底することが大切です。
📌 もちろん、人生にはイレギュラーがつきもの。
でも、「変えるときはちゃんと説明する」ことが、子どもの安心感につながります。
4) 子どもの個性を尊重しない
📌 「お姉ちゃんはこうだったのに、なんであなたは…？」
兄弟や他の子どもと比べていませんか？
親としては「より良い方向に導きたい」と思ってのことかもしれません。
でも、子どもにとっては「自分らしさを否定された」と感じる原因 になってしまいます。
📌 「親が望む理想の子ども」ではなく、「その子自身の個性」を受け入れることが重要。
✅ 子どもの興味や才能を伸ばすサポートをする。
✅ 「あなたはあなたでいい」と伝える。
📌 子どもの「自分らしさ」を大切にすることが、親子の絆を強くするカギになります。
5) 「褒めること」を忘れる
📌 子どもは大人以上に「認められたい」という気持ちを持っています。
しかし、つい「できて当たり前」と思いがちで…
✅ 注意や叱ることはあっても、褒めることは少ない
✅ 良い行動をしても、スルーしてしまう
📌 でも、研究によると「肯定的な声かけ」は子どもの自己肯定感を大きく高めると言われています。
✅ 「すごいね！」
✅ 「頑張ったね！」
✅ 「あなたの○○なところ、すごく素敵だよ！」
📌 小さなことでもいいので、意識して褒めることが、子どもの心を満たす秘訣です。
6) 子どもの気持ちを軽視する
📌 「そんなことで泣かないの！」
📌 「そんなの大したことじゃないよ」
こんな言葉を、つい言ってしまうことはありませんか？
でも、子どもにとっては 「大したことじゃない」と言われると、「自分の気持ちは大切じゃない」と思ってしまう のです。
✅ 「悲しかったんだね」
✅ 「そう思うのも無理ないよね」
📌 子どもの気持ちに共感することで、信頼関係が深まります。
7) 一緒に過ごす時間を後回しにする
📌 結局、親子の絆を深める一番の方法は「一緒に過ごすこと」。
「忙しいからあとでね」
その「あとで」が、気づけばどんどん減っていくことも。
📌 子どもが成長するのはあっという間です。
今この瞬間を大切に、一緒に過ごす時間を意識してみませんか？
まとめ：親子の絆は「日々の小さな行動」で作られる
もしこの記事で「ドキッ」としたことがあっても、自分を責める必要はありません。
📌 親も成長途中。少しずつ変えていけばいいのです。
子どもとの関係を見つめ直し、今日から小さな一歩を踏み出してみませんか？
